De volta!

Oooooi! Passei uns dias sem ir para a academia por causa dos trabalhos que eu tinha que fazer, mas finalmente terminei!!! Ontem eu já fui para a academia e recomecei minha nova série de musculação. Digamos que agora eu comecei oficialmente a série.
Faz umas semanas que eu não subo na balança. Estou com um pouco de medo de ter engordado alguma coisa, já que eu dei uma leve avacalhada nas duas últimas semanas. A ansiedade está me matando ultimamente... E aí eu acabo descontando na comida (basicamente nos carboidratos). Ai, tenho que tentar me ocupar com alguma coisa quando der aquela vontade de comer o que eu não devo. Eu consigo. Estou conseguindo.

Beijos!!!

Estudando

Estou cheia de provas e trabalhos essa semana e semana que vem, por isso não tem dado muito tempo de entrar aqui. Desculpa :(
Não emagreci nada depois que perdi os 6 quilos, eu acho. Mas eu quero ir com calma mesmo, então tudo bem. Dei uma pequena exagerada nos carboidratos na semana passada, mas já diminuí as quantidades de novo. Já acostumei a ficar sem doces e tal, mas de vez em quando me dá uma vontade louca de comer um chocolate, tomar sorvete... Eu cheguei a sair de casa outro dia para comprar um doce (e eu não fico satisfeita com coisas pequenas), mas não comprei. Não posso deixar a comida me controlar. Eu sou mais forte que isso. Mas um dia eu ainda quero comer um doce, uma coisa bem calórica, sem culpa. Quero sentar num restaurante, pedir uma sobremesa e não me sentir mal por isso. Quando eu faço isso só consigo pensar que está todo mundo me olhando e me julgando e fico me sentindo A GORDA. É muito ruim. E ninguém precisa se sentir assim, não é? Afinal, as pessoas magras também comem sobremesa.
Bom, tenho que ir, mas depois vou atualizar algumas coisinhas por aqui. Preciso tirar outra foto daquelas com roupa de ginástica (já que eu emagreci mais um pouquinho) para ver o meu progresso. Pelo menos meus amigos estão notando que eu perdi uns quilinhos! E também vou postar alguma coisa sobre refrigerantes.
Voltarei em breve!!!
Beijos

Menos 6 kg!

Yeeeaaaah! Completei a primeira fileira e já comecei a preencher a segunda!!! Estou feliz. Me esforcei bastante na semana passada. Reduzi muito a quantidade carboidratos da minha dieta (estava comendo muito arroz e feijão) e malhei bastante! Provavelmente eu perdi mais do que 6 quilos, já que agora estou fazendo musculação. Devo ter ganhado um pouquinho de músculo nas últimas semanas e eles aumentam o peso na balança, então eu devo ter perdido bastante gordura! Que bom, não é? E eu estou sentindo a diferença quando visto minhas roupas. Não usava saias há meses e finalmente voltei a usar. Estava usando apenas vestidos ultimamente, porque minhas saias não serviam mais direito em mim. Estou começando a caber nas minhas roupas! Não está indo assim tão rápido, mas desse jeito é mais fácil de manter o peso depois. Engordar tudo de novo não é legal, acreditem.

Beijos!!!

Malhando no Feriado

Pois é, o Brasil parou, mas eu não parei! Fui para a academia de manhã, fiz musculação e caminhei bastante na esteira. A musculação parece estar fazendo efeito, já que eu estou meio dolorida. Daqui a alguns dias eu vou mudar minha série! Pena que hoje não teve aula de step. Estou gostando muito! O professor é engraçado e a aula é bem animada. Sabe, depois que comecei a fazer essas aulas percebi o quanto era chato ficar aquele tempo todo na esteira ou na bicicleta. Não consigo mais passar uma hora inteira caminhando ou pedalando. Mesmo com a televisão ligada dá um tédio danado e eu tenho vontade de parar a cada 3 minutos.

Não me pesei nesses últimos dias, mas da última vez que subi na balança faltava pouco para eu perder o quinto quilo e completar a primeira fileira de quadradinhos! Eu sei que está indo um pouco devagar, mas isso tem um lado bom. Das outras vezes que eu emagreci bastante e engordei tudo outra vez, aconteceu tudo muito rápido. Eu perdia 10 quilos em 3 meses e ganhava tudo de novo em 2. Isso não é divertido. Acho que perdendo assim mais devagar eu vou mantendo e meu corpo vai se acostumando aos poucos com as mudanças. Faz sentido? Bom, faz para mim. E eu vou ter que mudar de balança, porque a minha ficou maluca. Ela resolveu que eu peso 34 kg! Eu sei que ela está só tentando me deixar feliz, mas todo mundo sabe que eu não peso 34 kg e nem queria pesar. Acho que eu ia ser só osso e pele se eu pesasse tão pouco. Não é isso que eu quero, muito obrigada.

Beijos!