Exercícios Aquáticos

Hello, it's me! As coisas aqui no spa vão indo bem. Claro que em alguns dias dá uma vontade louca de comer algo que eu não deveria, mas eu foco em outra coisa, leio meus livros, escrevo um pouco e logo essa vontade passa. Em uma semana e meia já eliminei quase 5kg!

Aqui no spa tem aulas e atividades o dia todo. Eu ainda estou experimentando um pouco de cada, mas tenho gostado bastante dos exercícios na água. É bem variado, tem hidroginástica, hidrobike, hidrojump e até vôlei aquático nos fins de semana.

Mesmo tendo uma piscina em casa, fazia muito tempo que eu não entrava em uma, e mais tempo ainda que não usava um biquíni. De acordo com o que eu fui engordando, fui me escondendo do sol e do mundo, e acabei ficando branquela, quase transparente, coisa que eu nunca tinha sido antes. Quem me vê hoje nem acredita que eu era morena. E para quem continua não acreditando, aí vai uma foto: 

Não, a foto acima não tem filtro. 

Quando cheguei aqui, resolvi jogar no lixo o meu medo e desconforto para entrar na piscina com o meu maiô. No início foi difícil, mas agora já me acostumei. E eu trouxe meu único biquíni, que não está servindo em mim no momento, mas até o fim desses meus três meses aqui, eu estarei usando ele.

A foto acima é do primeiro dia que entrei na piscina do spa. Observem que o roupão (que é o maior que eles têm aqui) não fecha direito. Vou mudar isso aí também. E claro que não podia faltar a toalha do Frozeeeeeeeen! Hahaha

Bjs e até a próxima!

Ju

Aniversário no spa!

Olá! Ontem foi meu aniversário e eu passei o dia aqui no spa mesmo, fazendo dieta e exercícios! Apesar de estar longe da minha família e dos amigos, foi ótimo e estou muito feliz. Já perdi mais de 3kg em menos de uma semana, então acho que o resultado está sendo muito bom.

As pessoas aqui do spa são super atenciosas. Quando fui tomar café da manhã ontem, todos cantaram parabéns quando eu entrei! E me desejaram um feliz aniversário. Super fofos.

De tarde, fiz uma massagem e ganhei um banho na hidromassagem de graça! Foi ideal para relaxar.

Teve até um bolo light de limão com calda de chocolate no lanche para todo mundo. Claro que só um quadradinho para cada um.

Foi tudo ótimo! O ano para mim está começando agora e eu vou fazer ele valer a pena!

Bjs e até a próxima...

Ju

2016 chegou com tudo!!!

Olá, pessoas! Quanto tempo, hein? Fiquei afastada um bom tempo do blog, mas nunca desisti. Desistir é uma palavra que não faz parte do meu vocabulário mais.

Ano passado foi um ano de mudanças internas, essenciais para chegar onde estou agora, e finalmente chegou a hora de externalizar essas mudanças. Quando o ano de 2015 chegou ao fim, pensei em todas as coisas que eu gostaria de fazer em 2016 e fiz uma lista de prioridades. Emagrecer é o primeiro item da lista. É um problema que eu venho carregando comigo há mais de 10 anos e que só foi aumentando como uma bola de neve. Preciso resolver este problema para passar para os outros itens da lista. Do jeito que eu estou agora não me sinto bem, nem bonita, muito menos eu mesma. E sem ser eu mesma, não consigo fazer mais nada. Cheguei num ponto que não dá mais para seguir assim. Basta. 

Sendo assim, comecei o ano pedindo ajuda para Deus, para que ele me guiasse. E foi aí que tive a ideia de ir para um spa. Minha mãe havia me dado esta ideia há alguns anos, mas eu estava no meio do meu curso da faculdade e achei fora de questão largar tudo para emagrecer. Agora já terminei meu curso e pensei que seria o melhor momento para resolver a situação de uma vez. Então eu pedi indicações, pesquisei bastante e resolvi que queria ficar 3 meses num spa que a prima da minha mãe indicou, no interior de São Paulo. Consegui reserva para o dia 11/02 e agora já estou aqui para mudar de vida.

Cheguei aqui com 115,6kg e já perdi 1,7kg. Estou gostando de tudo no spa e a comida é ótima. Comeria a comida daqui em casa sem problemas.

A foto acima foi tirada logo que cheguei no spa. Sou eu me despedindo da minha imagem no espelho.  

Obrigada a todos que me apoiaram com a minha decisão e fiquem ligados no blog para acompanhar a minha mudança!

Bjs

Ju