Chega de pão de queijo!



Fala sério, dessa vez eu arrasei na montagem!

 Fiquei muito feliz por minhas melhores amigas lindas terem vindo aqui em casa na terça. Fazia tempo que nós não nos encontrávamos e foi muito bom matar a saudade e colocar as fofocas em dia. E o melhor foi que todas vieram!  Pensei que alguém não ia poder vir, já que é difícil arranjar um dia e uma hora que todas possamos nos encontar.
E ainda bem que elas não quiseram fazer uma festa das comidas, porque ia ser muito difícil para mim, mas elas estão me apoiando e também não querem engordar. Porém, teve pão de queijo e mini pizza (não comi a pizza! Estou levando a sério essas minhas restrições) e depois eu comecei a pensar que quase todo dia tem pão de queijo ou biscoitinho de queijo aqui em casa. Eu chego da rua e eles já estão assados e quentinhos e eu acabo comendo um. Aí eu passo pela cozinha de novo e pego mais um... E acabo perdendo as contas de quantos eu já comi. Concluí que estava na hora de cortar o pão de queijo (e os biscoitinhos de queijo também) da minha dieta. Eu parei ontem, mas vou começar a contar no calendário a partir do dia 1º de agosto para ficar mais certinho.

Hoje não foi um dia muito bom. Minhas cólicas maravilhosas de todo mês começaram e eu fiquei meio acabada. Tomei meu remédio para dor na hora do almoço e apaguei de tarde. E não é só a dor, tem a TPM também. Nesses dias é melhor eu ficar sozinha, não só para o meu próprio bem, mas para o bem das outras pessoas (elas podem acabar sendo feridas com as minhas "patadas"). Pelo menos eu sou uma pessoa boa e me preocupo com o bem do próximo. Ai, ai.
Além disso, minha ansiedade aumenta muito nessa época do mês e eu fico com uma vontade enorme de comer chocolate e tudo mais que aparecer na minha frente. Então, como que para testar meus limites, resolvem fazer um bolo de sei lá o quê aqui em casa, que estava com um cheiro muito bom. Estão me sacrificando feito um carneiro! (um dos lindos dizeres de O Clone) Mas Allah me deu forças e eu não comi o bolo! Apesar de a minha empregada estar conspirando contra mim, o meu destino é ser magra! Inshallah!

                                                   

~*~

Tenho que falar a verdade aqui. Depois de perder aqueles dois quilos lá no começo do mês, eu não saí do lugar na balança.  E eu realmente podia ter perdido muito mais peso até agora, pelo menos o dobro. Fiquei meio desapontada comigo mesma por não ter consegido mostrar um resultado melhor para vocês e para mim nesse mês de julho, mas não quero que vocês percam as esperanças, porque eu vou continuar até chegar onde eu quero e me sentir mais feliz e bem comigo mesma. Inshallah!!!
Beijos!

Sem Repetições

Acordei mais cedo, fui para a academia de manhã e já estou me sentindo melhor!

Bom, tem uma coisa que eu faço que, depois de todas essas idas a nutricionistas, eu sei que está errado. Principalmente na hora do almoço, eu costumo repetir o prato. Mas eu faço isso sem perceber. Não é que eu encha o prato, esvazie e encha de novo, eu vou colocando tudo aos poucos no prato e comendo ao mesmo tempo, então acabo não percebendo quanto eu comi no final. Vou colocando mais um pouquinho disso e daquilo, sabe como é? E é muito fácil, já que a comida está na minha frente na mesa o tempo todo.

Resolvi acabar com isso hoje. Na hora do almoço, eu coloquei no meu prato tudo que eu queria comer, exatamente na quantidade que eu achei suficiente para não haver repetições. Só depois que terminei de fazer o prato, comecei a comer. Assim será daqui para frente.

É claro que vai ser difícil não repetir com toda aquela comida na minha frente, mas eu consigo. Não é assim nos restaurantes? Eu peço a comida e ela chega arrumadinha dentro do meu prato (claro que existem as exceções).  Ou, no caso dos restaurantes self-service, eu faço meu prato e pago por ele, sem voltar para repetir. É só adotar a mesma filosofia dentro de casa! Simples assim.

Beijos!

Acordar cedo & NO PIZZA




Mais uma montagem linda feita no paint!

  Ontem eu estava meio para baixo. Sabe aquele dia que parece que tudo não dá certo? Pois é. Passei o dia todo com uma dor de cabeça chata e de repente me senti desanimada com esse negócio de emagrecer e com o blog. Me olhei no espelho e achei que não estava adiantando nada, mas na verdade está muito cedo para ver alguma mudança grandiosa no meu corpo. Sendo assim, continuo não gostando da minha aparência. Me sinto como se eu tivesse estragado meu corpo. Mas ficar parada não vai resolver.

Agora vamos deixar esses pensamentos ruins para trás!

Como eu estou de férias, ando dormindo um pouco tarde e acordando tarde também. Não gosto disso, parece que o dia passa mais rápido. Então eu vou fazer algumas mudanças... Vou passar a ir para a academia de manhã, assim fico livre logo dessa parte chata do dia (por mais que eu tente, não consigo adorar ir para a academia. Mas não tenho escolha) e posso fazer coisas legais mais tarde. A partir de amanhã, o meu despertador vai tocar às 8:30 (acho que está bom) e eu vou ter que levantar.
Também adicionei algumas coisas no meu calendário do "NO FAST FOOD por três meses". Coloquei a pipoca lá também e pizza. Já faz um tempo que não como pizza, mas é uma coisa que eu gosto muito e é muito fácil ligar e pedir de noite se eu estiver com fome. Agora não corro mais esse risco!

Coloquei em inglês para ficar mais chique! Hahaha

Ah, devo deixar claro aqui que capuccino e leitinho com nescau light não estão dentro da minha lista doces, então eu não parei de tomar essas coisas de vez em quando (não sou de ferro).  O resto dos doces eu parei de comer no dia que comecei ese blog.
Beijos!

Festas de Aniversário

No sábado, 16 de julho, foi aniversário do meu avô e teve uma pequena comemoração na casa dos meus avós. Minha avó fez um jantar para a família e alguns amigos mais íntimos (umas 20 pessoas no total) e tinha muuuuita comida. Eu só participei da parte das comidas salgadas, claro.

Como vocês podem ver, a variedade era grande. E eu fiz questão de tirar foto de todas as sobremesas para todo mundo ver como eu tenho força de vontade.

Pudim de clara com goiaba



Panna cotta com calda de frutas vermelhas

Pavê de bis

Rocambole de castanha de caju

Pudim de queijo

Sacanagem, não é? Fiquei longe da mesa na hora da sobremesa.

Eu ainda não me pesei depois que voltei de viagem. Me falta um pouco de coragem e a bateria da minha balança acabou (sério). Não quero usar outra balança porque pode ser que dê alguma diferença, então vou trocar a bateria e atualizar o meu peso aqui no blog.

Beijos!



Cinema sem Pipoca



Montagem linda que eu fiz no paint.

Eu adoro cinema! E nada melhor do que ir ao cinema e comprar uma pipoquinha para acompanhar a aventura!! Ainda mais aquela do Cinemark com uma manteiguinha em cima. E a doce também. Ai, ai.
Mas já que eu vou bastante ao cinema, não dá para ficar comendo tanta pipoca. Então eu decidi parar de comer pipoca no cinema por um tempo (e também não vou comer fora do cinema, claro). E vou começar a gastar menos fio dental!! Haha, brincadeira, fio dental é muito importante, mesmo que você não tenha que resgatar aquele milho que entrou na sua gengiva. É, vou me concentrar nas partes ruins da pipoca, assim a vontade passa mais rápido. Milho preso entre os dentes, mão engordurada (e cabelo também), chão do cinema cheio de pipoca, pipoca dentro da roupa (quando entra no sutiã é uma droga) e da bolsa... Acho que já está bom.

Essa história da pipoca surgiu porque na sexta, 15 de Julho, foi a grande estréia de Harry Potter e as Relíquias da Morte parte 2, o fim épico da grande jornada. Nem preciso dizer que eu fui, não é? Estava lá sentadinha na primeira fileira, feliz e animada para assistir ao confronto final, mas triste por essa ser a última estréia de Harry Potter. Me senti como se uma parte de mim tivesse morrido quando o filme acabou. Também me senti assim quando terminei de ler o último livro, mas pelo menos ainda tinham vários filmes pela frente. O primeiro livro foi lançado em 1997, mas comecei a me interessar de verdade pelos livros quando o primeiro filme foi lançado, em 2001, quando eu tinha 10 anos. Eu já tinha lido uma parte do livro antes de ver o filme, mas acho que eu era muito pequena para ler esse tipo de coisa.
E daí para frente, eu estava sempre esperando pelo próximo livro e pelo próximo filme. Foram dez anos de Harry Potter junto comigo, simplesmente metade da minha vida. Eu cresci lendo os livros e vendo os fimes, correndo para a livraria sempre que o próximo era lançado e gritando bastante junto com todo mundo em cada estréia.
Sou muito grata aos livros da série Harry Potter por terem me feito tomar o gosto pela leitura. Ri, chorei e cresci com a geração Harry Potter, a minha geração. E agora dizemos adeus.

Para sempre no meu coração. <3

Beijos!

No Fast Food!

Preciso confessar uma coisa feia que eu fiz... Bom, no dia que eu postei aqui no blog que eu tinha perdido 2 quilos (se você não viu, clique aqui), eu me animei e fui no Mc Donald's e comprei sanduíche + batatinha + coca (zero). Como eu perdi esses quilos rapidinho, eu me animei e avacalhei! Esse é o tipo de coisa que não pode acontecer. Sendo assim, resolvi parar de comer em restaurantes fast food por 3 meses, começando no domingo, 3 de Julho.
Já colei na minha parede os calendários de Julho, Agosto e Setembro para ajudar a controlar. Para cada dia que eu não comer essas porcarias será marcado um X verde, e para cada dia que eu vacilar (o que não vai acontecer) será marcado um X vermelho.

                                                                  Let's do it!

Hahaha
Beijos!

Resistindo às tentações

Finalmente cheguei em Brasília! Estava com saudade de casa e dos amigos. E também louca para ver os capítulos de O Clone que eu ainda não tinha visto, que estão gravadinhos na minha televisão (SKY, HDTV é isso!).
A viagem foi boa, depois de BH fui para São Paulo e passeei mais um pouquinho. Mas não sei se deu para emagrecer nessa semana que passou. Fui em muitos restaurantes legais com a minha mãe, irmã e tia e não tinha como comer só salada. E eu acabei não indo pra salinha de ginástica todos os dias (que vergonha!). Chegava tarde no hotel e não conseguia acordar cedo no dia seguinte para ir malhar. Eu sei que não é uma boa desculpa, mas é a verdade. Ainda não tive coragem de subir na balança, vou deixar isso para o final de semana.

Em minha defesa, eu consegui resistir à muitas coisas (deliciosas) que apareceram na minha frente durante a viagem. Para todo lado que eu olhava tinha chocolate, sorvete, biscoitinhos, docinhos... E nos restaurantes tinham as sobremesas maravilhosas.

Enquanto minha mãe e minha tia comiam a sobremesa mais linda do mundo, eu tomava um chá!

Esses são alguns (pouquíssimos) exemplos de coisas que eu via todos os dias:



Sorvetes





Chocolates e biscoitinhos



Bolos e tortas



Mais sorvetes



Docinhos portugueses





Meu CHÁ de sobremesa!



Amanhã, de volta ao normal!

Beijos :*

Viajar e Emagrecer

Gente, eu estou um pouco preocupada. Esse negócio de viajar e emagrecer ao mesmo tempo não é fácil. Em casa eu tenho uma rotina, como bonitinho nas  horas certas e na quantidade certa, mas aqui eu estou comendo fora todos os dias. Não estou comendo doce (parei mesmo, desde o dia que comecei o blog) e estou me exercitando na academia do hotel com meus tênis novos, mas tenho medo de estar comendo as coisas erradas no almoço e no jantar.
Acho que preciso de uma nova regrinha...
Como ainda faltam uns dias para eu voltar para casa, prometo que só vou comer salada no jantar até o fim da viagem! E não vou exagerar no almoço também!
Agora só vou ver o resultado quando chegar em casa.
Beijos!

Sinal de DEUS

Eu poderia ter pensado que o fato de eu ter esquecido de trazer meus tênis era um sinal de Deus para eu não malhar na minha viagem, mas como eu sou uma pessoa sábia, logo vi que isso era um sinal de Deus para eu comprar tênis novos! Afinal, os meus já estavam meio velhos.
E foi isso mesmo que eu fiz!

São bem parecidos com os antigos, mas são novos! Haha

Já foram usados na esteira da sala de ginástica do hotel! :)

Beijos

Malhando em BH!

É isso aí, meu povo! Viajar não é motivo nem desculpa para não exercitar!

Vim passar uns dias em Belo Horizonte para passear, mas não me esqueci do objetivo que eu tenho que alcançar. Sendo assim, tratei logo de saber se tinha academia no hotel (se não tivesse, ia ter que arranjar outro) e separei minhas roupas de ginástica para colocar na mala.

Eu na bicicleta da academia do hotel.

Eu só esqueci dos meus tênis, então vou ter que me contentar com a bicicleta (que deixou minha bunda dormente) para me exercitar todos os dias.

Fui malhar de chinelinho hoje!



Beijos!

Menos 2 kg!

É isso mesmo, de Segunda até hoje (Sábado) eu já perdi 2 quilinhos! Yeah, Baby! E sem fazer muito esforço, só me exercitando um pouco todo dia e comendo menos do que antes (sem passar fome). Acho que a tendência é perder mais rápido no começo mesmo, depois fica um pouco mais difícil e os resultados aparecem mais lentamente. Bom, também depende do corpo de cada pessoa.

Ontem exercitei bem os braços esfregando o chão do meu quarto! Já estou sentindo aquela dorzinha muscular maravilhosa. Isso quer dizer que fez efeito, certo? Ah, e o chão também ficou limpo!



Eu de pijama e com cara de doente lavando o chão.

 Beijos!