Yeeeaaaah! Completei a primeira fileira e já comecei a preencher a segunda!!! Estou feliz. Me esforcei bastante na semana passada. Reduzi muito a quantidade carboidratos da minha dieta (estava comendo muito arroz e feijão) e malhei bastante! Provavelmente eu perdi mais do que 6 quilos, já que agora estou fazendo musculação. Devo ter ganhado um pouquinho de músculo nas últimas semanas e eles aumentam o peso na balança, então eu devo ter perdido bastante gordura! Que bom, não é? E eu estou sentindo a diferença quando visto minhas roupas. Não usava saias há meses e finalmente voltei a usar. Estava usando apenas vestidos ultimamente, porque minhas saias não serviam mais direito em mim. Estou começando a caber nas minhas roupas! Não está indo assim tão rápido, mas desse jeito é mais fácil de manter o peso depois. Engordar tudo de novo não é legal, acreditem.
Beijos!!!
oi Ju!
ResponderExcluirEu to adorando acompanhar seu blog, visito sempre... Acredite ou não, mas você tá me dando forças pra emagrecer também! e adorei algumas dicas que voce deu aqui, como a que beber agua ajuda nesse processo.
Acho que vou fazer um negócio desses de por um fileira de papeizinhos e ir marcando também. Deve dar um orgulho olhar os Xs né?
Parabens pelos 6kgs a menos! Fiquei super feliz e empolgada por você.
beijos!!
Nossa Ju! Que ótimooo!!! Continue assim que logo logo você vai completar todas as fileiras! Estou super orgulhosa! Essa semana também voltei pra minha dieta, também espero perder esses 6kgs que você perdeu :) Beijoos!
ResponderExcluirValeu, Mari!! Você consegue! :)
ResponderExcluirOi, Jo! Que bom que você está acompanhando! Eu preciso mesmo de apoio para ter forças para continuar. E fico feliz por estar te incentivando também! Aproveita que você tem que perder bem menos do que eu e vai fundo!! Eu devia ter aproveitado para emagrecer quando eu estava uns 5 ou 10 quilos acima do peso.
Esse negócio de colar os papeizinhos na parede ajuda bastante. Eu colei na frente da minha cama, então eu sempre estou vendo eles. E é realmente muito bom marcar um X daqueles!
Muito obrigada pelo incentivo! :)
Beijos!!!