Ideias e Metas

Olá!
Eu fiz minha matrícula na academia legal que visitei na semana passada!! Mas faltam alguns detalhes... Eu ainda tenho que fazer a avaliação física obrigatória lá na academia.
Com relação à dieta, eu ainda não comecei. Estou esperando os resultados dos exames que eu fiz para poder voltar na minha nutróloga.
E outra coisa que eu não falei ainda é que eu estou fazendo massagem. Eu fiz durante alguns meses no ano passado e senti muita diferença. Eu afinei bastante, mas teria dado muito mais resultado se eu tivesse feito dieta e exercícios físicos além da massagem redutora. Eu perdi 3cm de cintura em uns dois meses, mas acabei parando por causa do preço. Resolvi voltar este ano e estou fazendo em um lugar bem mais barato! Haha. Comecei há umas duas semanas e já vejo que eu dei uma "desinchada".
Para quem não sabe, existem alguns tipos de massagem diferentes para emagrecer. Eu não sei muito bem as diferenças, mas sei que tem a massagem redutora, a massagem modeladora e a drenagem linfática. Cada pessoa pessoa precisa ver qual é a mais apropriada para seu caso. Com relação à dor, dói sim. Hahaha. Mas nem é tanto assim. Nada que não dê para aguentar. E eu acho também que relaxa bastante. Bom, cada um tem sua opinião. Acho que só testando para saber se gosta ou não. Mas eu recomendo.

Esta semana eu tive uma ideia interessante. Resolvi fazer um vídeo para postar aqui também. Na verdade, a minha ideia inicial, antes de criar o blog, era gravar vídeos e colocar no youtube. Mas eu sempre ficava nervosa quando tentava falar com a câmera, e acabei achando melhor escrever do que falar. Bom, agora eu fiquei com vontade de superar esse medo então, aí vai:

Ficou beeeeeem simples mesmo. eu Consigo fazer coisa melhor que isso. Quem quiser, entra aí no meu canal do youtube: youtube.com/jufk15   ;)

Como eu disse no vídeo, eu escolhi um vestido que servia em mim até o fim do ano passado, mas que agora está apertado demais e não entra, para servir em mim de novo. Essa é a meta, e quando eu chegar lá, vou escolher outra roupa que não serve... Entenderam? Acho que é uma boa motivação, afinal esse é o nome do blog, não é?

Vestido que eu escolhi.

Eu usando o mesmo vestido em 2011,  logo depois que comprei.

Bom restinho de feriado para vocês e Beijos!