Chegou a hora de cortar mais uma coisinha do meu cardápio. Vou parar de comer pão por um tempo. Isso é uma coisa que eu já deveria ter feito há algum tempo, mas nunca é tarde para começar. Qualquer nutricionista já teria cortado os pãezinhos da minha dieta logo no primeiro dia. Mas é claro que eu ainda vou poder comer pão de forma integral (eca). A partir de amanhã, nada mais de pão francês, torrada, enroladinho de queijo, enroladinho de salsicha, massa folheada... E todos os derivados imagináveis.
Começo a marcar amanhã no meu calendário na parede do meu quarto, porque hoje eu já comi um pãozinho. :)
Ah, e eu estou bebendo bastante água todos os dias. Bebo um pouco mais de dois litros por dia durante a semana, mas no final de semana fica mais difícil de controlar. Acabo esquecendo e não tomando tanta água assim.
Beijos!!

Nenhum comentário:
Postar um comentário